砂糖、メープルシロップ、はちみつ、黒蜜… 甘いものを食べると心が落ち着く甘党の筆者です。。 でも、年々気になってくるのが「血糖値」。 まだ20代なのでそれほど気にしていませんが、 高血糖は糖尿病のもとになり、糖尿は万病のもとと聞きます。 お菓子を…